Pe scurt: Zvacu este un dans popular romanesc din Dobrogea, zona dintre Dunare si Marea Neagra. E un joc vioi si sprinten, cu un caracter saltaret — chiar numele lui aminteste de „zvac", acea miscare scurta si elastica. Se danseaza in grup, in linie sau in cerc, cu oamenii prinsi de maini, si traieste la petreceri si nunti. Pentru ca are un mers mai sprinten si cere putin mai multa coordonare decat o hora simpla, Zvacu face parte din abonamentul Intermediari (149 RON/luna) la cursul online de la Clemy, alaturi de alte 49 de dansuri.
Daca ai ajuns aici, probabil ai vazut Zvacu la o petrecere dobrogeana, la o nunta sau intr-un spectacol folcloric, si ti-a placut cum sare. Are un mers vioi, sprinten, cu un aer vesel care te imbie sa intri in joc. Si poate te-ai gandit: „Arata frumos, dar oare nu e prea sprinten pentru mine?"
Stiu cum e. Multi dintre cei care vin la cursurile mele simt la fel cand vad prima data un joc mai saltaret. Vestea buna e ca Zvacu se invata frumos pas cu pas — si, o data ce prinzi mersul lui sprinten, devine unul dintre cele mai vesele jocuri de petrecere. Hai sa o luam calm, de la inceput.
Zvacu este un joc popular romanesc din Dobrogea, jucat in grup, cu o miscare vioaie si sprintena. E un dans de petrecere, nu unul de spectacol greu de atins. Traieste la nunti, la botezuri si la orice masa mare unde lumea se prinde in joc.
Numele lui spune multe. „Zvac" este, in limba romana, acea miscare scurta si elastica, un salt mic si sprinten — gandeste-te la cum „zvacneste" ceva dintr-o data. Numele jocului aminteste tocmai de aceasta nota saltareata, care ii da farmecul. Nu o sa-ti dau o singura poveste sigura despre origine, pentru ca jocurile populare se nasc si se schimba in timp. Important e ca e un joc vesel, ramas viu tocmai pentru ca e o placere sa-l joci.
Zvacu nu e un dans de spectacol greu de atins. E un joc de petrecere cu un mers sprinten si vesel. Tocmai nota lui saltareata il face atat de placut sa-l joci — si merita sa-l inveti.
Dobrogea este coltul de sud-est al Romaniei, asezat intre Dunare si Marea Neagra. E o regiune cu un folclor bogat si colorat. De-a lungul timpului, aici au venit oameni din toata tara — din Oltenia, din Muntenia, din sudul Moldovei, pastori din Transilvania — si au trait alaturi de turci, tatari, bulgari, lipoveni si aromani. Din acest amestec a iesit un folclor aparte.
Jocurile dobrogene au, in general, un caracter iute si saltaret. Au pastrat forme simple de cerc si exceleaza in hore batute, vioaie. Zvacu se incadreaza frumos in aceasta familie: e unul dintre jocurile vesele, sprintene, care fac din petrecerile dobrogene niste petreceri de neuitat. E adesea pomenit alaturi de alte jocuri ale zonei, cum sunt Ofitereasca sau Alunelu.
Nu trebuie sa stii toata istoria zonei ca sa te bucuri de joc. E suficient sa prinzi mersul lui sprinten si sa intri linistit in hora la urmatoarea petrecere.
Cel mai bine descrii Zvacu printr-un cuvant: sprinten. Are un mers vioi, cu o nota saltareata care vine chiar din numele lui. Nu e un joc lin, asezat — e unul vesel, cu energie, care te tine in priza.
Asta nu inseamna ca e obositor sau greu de tinut. Inseamna doar ca cere putina coordonare in plus fata de o hora simpla. O data ce prinzi mersul, energia jocului te poarta singura, si nu mai trebuie sa te gandesti la fiecare pas.
Daca simti ca jocul merge prea repede la inceput, e absolut normal. Trece aproape oricine prin asta. Secretul e sa inveti miscarea incet, corect, si abia apoi sa creasca viteza. Sprintenia vine de la sine, dupa ce pasii sunt asezati in corp.
Zvacu se danseaza in grup. Oamenii stau unul langa altul, in cerc sau in linie, si se prind de maini. Te misti impreuna cu ceilalti, in acelasi ritm, asa ca nu esti niciodata singur in joc.
Pasii merg, in linii mari, intr-o parte si in cealalta, cu acea nota sprintena potrivita pe muzica. Nu sunt sarituri mari si nu e nimic acrobatic. E un joc vioi, vesel, in care farmecul vine din felul saltaret in care se misca toata linia odata.
Nu o sa-ti scriu aici fiecare pas numarat. Si iti spun de ce: pasii unui dans popular se invata cel mai bine vazandu-i, nu citindu-i. O descriere scrisa te incurca adesea mai mult decat te ajuta, mai ales la un joc sprinten. De aceea, in clip si in curs, urmaresti miscarea incet, din fata, si o repeti odata cu mine. Asa intra in corp corect, de la inceput.
Incepe cu lectiile gratuite. Vezi cu ochii tai cum se misca picioarele si cum se simte mersul sprinten, inainte sa decizi orice.
Incearca lectiile gratuite Vezi toate cursurileIn cursul online de la Clemy, Zvacu face parte din abonamentul Intermediari, nu din cel de Incepatori. Si e un motiv pentru asta: mersul lui sprinten si saltaret cere putin mai multa coordonare decat o hora simpla, unde pasii sunt mai asezati.
Asta nu inseamna ca e greu sau ca nu e pentru tine. Inseamna doar ca e mai usor de prins dupa ce ai jucat deja cateva jocuri cu ritm egal, cum e hora sau sarba. Atunci corpul tau e obisnuit cu mersul in linie si nota sprintena nu te mai sperie.
| Daca esti... | Iti recomand sa... |
|---|---|
| Chiar la inceput, fara experienta | Pornesti cu lectiile gratuite si cu dansurile de la nivelul Incepatori, ca sa-ti obisnuiesti corpul cu mersul in linie |
| Ai prins deja cateva hore si sarbe | Treci la abonamentul Intermediari, unde gasesti Zvacu si alte jocuri mai sprintene |
Pe scurt: daca horele si sarbele simple iti ies deja, esti gata sa incerci un joc mai sprinten. Zvacu e o alegere vesela si plina de energie.
Nu ai nevoie de sala, de partener sau de talent. Ai nevoie de putin spatiu, de o melodie si de rabdare. Iata cum abordez eu invatarea unui joc sprinten, cu cursantii mei.
Inainte sa misti un picior, asculta Zvacu de cateva ori. Bate pulsul cu palma pe genunchi, stand jos. La un joc vioi, intai trebuie sa simti unde cade bataia — pe ea se aseaza pasii.
Uita-te la pasi din fata, dupa clip, si fa-i incet, fara muzica. Nu conteaza viteza acum, conteaza sa intelegi unde merg picioarele si in ce parte se duce linia.
Acum potriveste pasii pe melodie, dar mai incet. Daca dansul nu iese din prima, e perfect normal, mai ales la un joc sprinten. Repeta aceeasi bucata de cateva ori, fara graba.
Cand miscarea iese linistit pe melodia incetinita, mareste putin viteza. Asa ajungi la mersul real, sprinten, fara sa te incurci. Energia jocului vine de la sine, cu repetitia.
Mai bine zece minute in fiecare zi decat doua ore o data pe saptamana. Repetitia scurta si deasa fixeaza pasii in corp mai bine decat orice.
La un joc sprinten, nu te grabi sa-l faci repede de la inceput. Intai corect si rar, apoi vioi. Daca incepi cu viteza, te incurci si te descurajezi degeaba.
Nu sunt greseli rusinoase. Sunt lucruri prin care trece aproape oricine la inceput, mai ales la un joc saltaret. Daca le stii dinainte, le eviti mai usor.
Incerci sa mergi repede din prima. E cea mai frecventa capcana la un joc sprinten. Intai fa pasii corect si rar. Viteza vine singura, dupa ce miscarea e asezata in corp.
Sari la pasi fara sa prinzi pulsul. Daca nu ai ritmul in ureche, pasii nu au pe ce sa se aseze. Asculta melodia si bate pulsul cu palma inainte sa misti picioarele.
Te uiti tot timpul la picioare. E firesc la inceput, dar te tine pe loc. Cu cat repeti mai mult, cu atat poti ridica privirea si te poti relaxa in joc.
Renunti dupa prima incercare. Nimeni nu joaca Zvacu perfect din prima, mai ales din cauza mersului sprinten. Daca dansul nu iese azi, maine iese mai bine. Asa e la toata lumea.
Poti incerca sa inveti Zvacu din clipuri gasite la intamplare pe internet. Multi incep asa. Problema e ca acele clipuri sunt filmate pentru oameni care stiu deja sa danseze. Merg prea repede, nu explica nimic, si la un joc sprinten ca acesta te lasa cu si mai multe semne de intrebare decat la inceput.
Intr-un curs facut pas cu pas, lucrurile stau altfel. Vezi miscarea incet, din fata. Asculti mersul explicat pe intelesul tau. O repeti odata cu mine, pe muzica incetinita, si treci mai departe doar cand simti ca esti gata. Nimeni nu te grabeste si nimeni nu te judeca.
In cursul online de la Clemy, Zvacu face parte din abonamentul Intermediari (149 RON/luna). Cu el ai acces la 50 de dansuri in total, inclusiv toate cele de la nivelul Incepatori. Daca esti chiar la inceput, poti porni cu lectiile gratuite si urci mai tarziu, in ritmul tau.
Fara sala, fara partener, fara graba. Incepe cu lectiile gratuite si vezi daca ti se potriveste.
Incearca gratuit Vezi preturile si abonamentelePare sprinten, dar nu e greu. Cere putina coordonare in plus fata de o hora simpla, de aceea in cursul Clemy e la nivelul Intermediari. E mai usor de prins dupa ce ai jucat deja cateva hore si sarbe. Secretul e sa inveti miscarea incet, apoi sa creasca viteza.
Numele aminteste de cuvantul „zvac", acea miscare scurta si elastica, un salt mic si sprinten. Se potriveste perfect cu nota saltareata a jocului, care ii da farmecul.
Din Dobrogea, regiunea de sud-est a Romaniei, dintre Dunare si Marea Neagra. E unul dintre jocurile vesele si sprintene ale zonei, pomenit adesea alaturi de Ofitereasca si Alunelu.
In grup. Oamenii stau in cerc sau in linie, prinsi de maini, si joaca impreuna pe ritmul muzicii. Nu ai nevoie de un partener anume ca sa intri in joc.
Da. Nu ai nevoie de partener sau de sala. Ai nevoie de putin spatiu, de melodie si de un ghid bun care sa-ti arate miscarea incet. Un curs video pas cu pas e cel mai potrivit pentru asta.
Inseamna ca are un mers vioi, cu o nota saltareata, mai energic decat o hora lina. Nu e obositor, dar cere putina coordonare in plus. O data ce prinzi mersul, energia jocului te poarta singura.
Niciodata. Multi oameni incep dansul dupa 50 sau 60 de ani. Conteaza doar dorinta si repetitia, nu varsta. Mergi in ritmul tau si te bucuri de fiecare pas invatat.
Urmatorul pas: Asculta o melodie de Zvacu si bate pulsul cu palma pe genunchi. Simte nota lui sprintena. Apoi vino sa vezi miscarea incet, in lectiile gratuite. De acolo, totul e mai usor.