Cum învăț să dansez Ciuleandra Oltenia

Pe scurt: Ciuleandra este un dans popular romanesc cunoscut pentru ritmul lui care porneste linistit, ca o hora, si se accelereaza treptat pana devine un adevarat vartej. Varianta Ciuleandra Oltenia este forma jucata in zona Olteniei, in sudul tarii, si e un punct de plecare bun pentru cine vrea sa intre in acest joc. Se danseaza in grup, in cerc sau in linie, cu oamenii prinsi de maini sau de umeri. Nu cere talent — cere doar sa intelegi cum creste ritmul si sa repeti pasii incet. In cursul online de la Clemy, Ciuleandra Oltenia face parte din abonamentul Intermediari (149 RON/luna), alaturi de alte 49 de dansuri.

Vezi tutorialul pe YouTube: Ciuleandra Oltenia – dans popular romanesc, pas cu pas cu Clemy

Daca ai ajuns aici, probabil ai auzit Ciuleandra la o petrecere, la o nunta sau intr-un spectacol folcloric, si ti-a ramas in minte. Are ceva care te prinde: incepe asezat, apoi prinde viteza pana cand toata lumea joaca cu sufletul la gura. Si poate te-ai gandit: „E frumos, dar eu n-as putea niciodata — e prea repede pentru mine."

Stiu cum e. Multi dintre cei care vin la cursurile mele simt exact la fel. Vestea buna e ca Ciuleandra nu se invata pe muzica rapida. Se invata incet, bucata cu bucata, si abia la final adaugi viteza. Hai sa o luam de la inceput, calm.

Ce este Ciuleandra si de unde vine

Ciuleandra este unul dintre cele mai cunoscute jocuri populare romanesti. E renumita pentru un singur lucru, mai presus de toate: ritmul ei creste treptat. Melodia porneste lent si cumpatat, aproape ca o hora linistita, apoi prinde viteza pas cu pas, pana se transforma intr-un vartej vesel.

Jocul este legat in special de satul Ciofrangeni din judetul Arges si de zona Munteniei, dar este jucat si in sudul tarii, in Oltenia. A fost facut celebru de cantecul cu acelasi nume, de vocea Mariei Tanase, de romanul lui Liviu Rebreanu si de filmul lui Sergiu Nicolaescu. Asa a ajuns Ciuleandra sa fie cunoscuta in toata Romania, nu doar in locul de unde a pornit.

Numele vine, dupa cei care au studiat folclorul, din cuvantul „ciulin" — planta cu frunze ascutite de pe campuri. Originea exacta a jocului se pierde in timp si exista mai multe pareri, asa ca nu o sa-ti dau o singura poveste sigura. Important e altceva: e un dans viu, care a ramas la petreceri pentru ca aduce energie si bucurie.

Ciuleandra nu e un dans de spectacol greu de atins. E un joc de petrecere care creste in intensitate. Tocmai de asta e atat de placut sa-l joci — si merita sa-l inveti.

Ce inseamna „Ciuleandra Oltenia"

Ca multe jocuri populare, Ciuleandra nu se danseaza la fel peste tot. In fiecare zona, oamenii au pastrat-o putin diferit, dupa cum se juca la ei in sat. Asa au aparut variante locale.

Ciuleandra Oltenia este forma jucata in Oltenia, in sudul tarii. E varianta pe care o inveti in acest ghid si in clipul de mai sus. Pentru cineva care abia intra in acest joc, varianta olteneasca e un punct de plecare foarte bun: pastreaza farmecul Ciulendrei — acel ritm care creste — intr-o forma pe care o prinzi pas cu pas, fara sa te sperii de la inceput.

Nu trebuie sa inveti toate variantele ca sa te bucuri de Ciuleandra. E suficient sa stii bine una si sa intri linistit in joc la urmatoarea petrecere.

Secretul Ciulendrei: ritmul care se accelereaza

Cel mai important lucru la Ciuleandra nu e piciorul, ci urechea. Toata povestea acestui dans sta in felul in care ritmul creste. La inceput muzica e linistita si ai timp sa potrivesti pasii. Apoi se grabeste, putin cate putin, si jocul devine tot mai aprins.

Tocmai de asta multi cred ca e greu: aud doar partea rapida de la final si se sperie. Dar nimeni nu sare direct acolo. Inveti intai pe muzica lenta, unde ai tot timpul din lume. Viteza vine la urma, dupa ce pasii iti ies deja firesc.

Daca simti ca ritmul iti scapa, e absolut normal — trece aproape oricine prin asta la inceput. Asculta melodia de cateva ori inainte sa misti picioarele. Bate ritmul cu palma pe genunchi, stand jos pe scaun. Cu cat il asculti mai mult, cu atat „cresterea" devine a ta. Intai urechea, apoi picioarele — asa se invata orice dans popular.

Vezi pe YouTube: Ciuleandra in Oltenia – cum se danseaza, tutorial cu Clemy

Cum arata jocul: formatie si tinuta

Ciuleandra se danseaza in grup. Oamenii stau unul langa altul, intr-un cerc sau intr-o linie, si se prind de maini sau de umeri. Te misti impreuna cu ceilalti, in acelasi ritm, asa ca nu esti niciodata singur in joc.

Pasii merg, in linii mari, intr-o parte si in cealalta, cu picioarele care se aduna si se desfac pe ritmul muzicii. Nu sunt sarituri mari, nu e nimic acrobatic. Sunt pasi apropiati, facuti cu energie, care prind avant pe masura ce melodia se grabeste.

Nu o sa-ti scriu aici fiecare pas numarat. Si iti spun de ce: pasii unui dans popular se invata cel mai bine vazandu-i, nu citindu-i. O descriere scrisa te incurca adesea mai mult decat te ajuta. De aceea, in clip si in curs, urmaresti miscarea incet, din fata, si o repeti odata cu mine. Asa intra in corp corect, de la inceput.

Vrei sa vezi cum arata, nu doar sa citesti?

Incepe cu lectiile gratuite. Vezi cu ochii tai cum se misca picioarele si cum creste ritmul, inainte sa decizi orice.

Incearca lectiile gratuite Vezi toate cursurile

Ciuleandra Oltenia fata de Ciuleandra completa

In cursul online de la Clemy gasesti doua lectii inrudite, si e bine sa stii diferenta dintre ele ca sa alegi de unde incepi.

LectiePentru cine eIn ce abonament
Ciuleandra OlteniaVarianta olteneasca, un bun punct de plecare cand vrei sa intri in acest jocIntermediari (149 RON/luna)
CiuleandraVarianta mai ampla, pentru cine vrea forma completa a jocului dupa ce a prins bazaAvansati (179 RON/luna)

Pe scurt: incepe cu Ciuleandra Oltenia, prinde ritmul si miscarea de baza, iar mai tarziu poti trece la varianta completa. Daca vrei sa vezi cum arata forma mai ampla, citeste si ghidul nostru despre cum se danseaza Ciuleandra.

Cum inveti Ciuleandra acasa, pas cu pas

Nu ai nevoie de sala, de partener sau de experienta. Ai nevoie de putin spatiu, de o melodie si de rabdare. Iata cum abordez eu invatarea acestui dans, cu cursantii mei.

Pasul 1 — Asculta melodia

Inainte sa misti un picior, asculta Ciuleandra de cateva ori. Bate ritmul cu palma pe genunchi. Fii atent cum porneste lent si cum incepe sa se grabeasca. E cea mai importanta etapa si cea mai sarita.

Pasul 2 — Misca pe loc, fara muzica

Urmareste miscarea de baza incet, in oglinda sau dupa clip. Fa-o fara melodie, doar ca sa intelegi unde merg picioarele. Nu conteaza viteza acum, conteaza sa fie corect.

Pasul 3 — Adauga ritmul, la viteza mica

Pune muzica lenta, de la inceputul melodiei. Potriveste pasii pe ritm. Daca dansul nu iese din prima, e perfect normal. Repeta aceeasi bucata de cateva ori, fara graba.

Pasul 4 — Lasa ritmul sa creasca

Aici e farmecul Ciulendrei. Cand bucata iti iese lent, lasa muzica sa prinda viteza treptat, asa cum e ea. Nu sari direct la partea rapida. Corpul tau se obisnuieste pe rand cu fiecare treapta de viteza.

Pasul 5 — Repeta zilnic, putin

Mai bine zece minute in fiecare zi decat doua ore o data pe saptamana. Repetitia scurta si deasa fixeaza dansul in corp mai bine decat orice.

Sfat: Filmeaza-te cu telefonul o data pe saptamana. O sa te vezi cum progresezi si o sa observi singur ce mai ai de ajustat. E cel mai bun profesor de acasa.

Greseli frecvente cand inveti Ciuleandra

Nu sunt greseli rusinoase. Sunt lucruri prin care trece aproape oricine la inceput. Daca le stii dinainte, le eviti mai usor.

De evitat: Incerci direct partea rapida. E cea mai frecventa capcana la Ciuleandra. Toata lumea aude finalul ametitor si vrea sa-l faca imediat. Asa se incurca pasii. Mergi pe muzica lenta pana iti iese, apoi lasa viteza sa vina.

De evitat: Te uiti tot timpul la picioare. E firesc la inceput, dar te tine pe loc. Cu cat repeti mai mult, cu atat poti ridica privirea si te poti relaxa in joc.

De evitat: Sari peste ritm si treci direct la pasi. Daca nu simti intai cum creste ritmul, pasii nu au pe ce sa se aseze. Urechea, apoi picioarele.

De evitat: Renunti dupa prima incercare. Nimeni nu joaca Ciuleandra perfect din prima. Daca dansul nu iese azi, maine iese mai bine. Asa e la toata lumea.

De ce e mai usor cu un curs video

Poti incerca sa inveti Ciuleandra din clipuri gasite la intamplare pe internet. Multi incep asa. Problema e ca acele clipuri sunt filmate pentru oameni care stiu deja sa danseze. Merg prea repede, nu explica nimic si te lasa cu si mai multe semne de intrebare decat la inceput.

Intr-un curs facut pentru incepatori, lucrurile stau altfel. Vezi miscarea incet, pas cu pas. O repeti odata cu mine. Treci la treapta urmatoare de viteza doar cand simti ca esti gata. Nimeni nu te grabeste si nimeni nu te judeca.

In cursul online de la Clemy, Ciuleandra Oltenia face parte din abonamentul Intermediari (149 RON/luna). Cu el ai acces la 50 de dansuri in total, inclusiv toate cele de la nivelul Incepatori. Daca esti chiar la inceput, poti porni cu lectiile gratuite si urci mai tarziu, in ritmul tau.

Invata Ciuleandra in ritmul tau, de acasa

Fara sala, fara partener, fara graba. Incepe cu lectiile gratuite si vezi daca ti se potriveste.

Incearca gratuit Vezi preturile si abonamentele

Intrebari frecvente

Cat de greu este Ciuleandra pentru un incepator?

Pare grea din cauza ritmului care se accelereaza la final. Dar nimeni nu invata pe muzica rapida. Daca o iei pas cu pas, pe melodia lenta, si lasi viteza sa creasca treptat, se invata fara probleme. Varianta Ciuleandra Oltenia e un punct de plecare potrivit.

Ce este Ciuleandra Oltenia si cu ce difera de Ciuleandra obisnuita?

Ciuleandra Oltenia este forma jucata in zona Olteniei, in sudul tarii. Pastreaza farmecul jocului — ritmul care creste — intr-o forma buna pentru inceput. In cursul Clemy e in abonamentul Intermediari, in timp ce varianta completa, mai ampla, e la nivelul Avansati.

De unde vine Ciuleandra?

Este un joc popular romanesc legat in special de satul Ciofrangeni din judetul Arges si de Muntenia, jucat insa si in sudul tarii, in Oltenia. A devenit cunoscut in toata Romania prin cantec, prin romanul lui Liviu Rebreanu si prin film.

De ce se accelereaza ritmul la Ciuleandra?

Asta e semnul ei distinctiv. Melodia porneste lent, ca o hora, si prinde viteza treptat pana devine un vartej vesel. Cresterea aceasta de ritm e ce face Ciuleandra atat de spectaculoasa la petreceri.

Pot sa invat Ciuleandra pe cont propriu, acasa?

Da. Nu ai nevoie de partener sau de sala. Ai nevoie de putin spatiu, de melodie si de un ghid bun care sa-ti arate miscarea incet. Un curs video filmat pentru incepatori e cel mai potrivit pentru asta.

Ciuleandra se danseaza in grup sau in pereche?

In grup. Oamenii stau in cerc sau in linie, prinsi de maini sau de umeri, si joaca impreuna pe ritmul muzicii. Nu ai nevoie de un partener anume ca sa intri in joc.

La ce varsta e prea tarziu sa invat Ciuleandra?

Niciodata. Multi oameni incep dansul dupa 50 sau 60 de ani. Conteaza doar dorinta si repetitia, nu varsta. Mergi in ritmul tau si te bucuri de fiecare pas invatat.

Urmatorul pas: Asculta o melodie de Ciuleandra, bate ritmul cu palma si simte cum porneste lent si prinde viteza. Apoi vino sa vezi miscarea incet, in lectiile gratuite. De acolo, totul e mai usor.